රාත්රී කාලයේදී ඔබේ ඇස්වලට කාරුණික වන අඳුරු මාදිලියට මාරුවන්න.
දිවා කාලයේදී ඔබේ ඇස්වලට කාරුණික වන ආලෝක ප්රකාරයට මාරුවන්න.